Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik ataklar, çoğu kişi için son derece zorlu bir deneyimdir. Panik atağın en belirgin işareti, bireyin zihninde beliren ‘felaket düşünceleri’dir. Medicana Bursa Hastanesi’nde görev yapan Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atakların kişinin hiç beklemediği anda ortaya çıkabileceğini ve durumun hızla kötüleşebileceğini ifade ediyor. “Bazı insanlar, panik atak sırasında nefes almakta zorlandıklarını ya da kalp krizi geçirdikleri hissine kapılarak acil servise gitme gereği hissediyorlar” diyor.
Panik atak, vücudun normal durumlara karşı aniden yoğun korku ve fiziksel tepkiler vermesi olarak tanımlanabilir. Bu durumu yaşayan kişiler aşırı terleme, nefes darlığı ve kalp atışlarının hızlandığını hissedebilirler. Genellikle muayene sonrası doktorlardan “Senin bir şeyin yok, psikiyatriye git” yanıtını alan hastalar, mevcut belirtilerin neden kaynaklandığını anlamakta güçlük çekebilirler. Bu da kafa karışıklığına yol açar; “Acaba bu hisler sadece kafamda mı var?” sorusunu akıllarına getirirler.
Dr. Öz, panik atağın genellikle 20-30 dakika sürebilen bir rahatsızlık olduğunu belirtiyor. Kalpteki hızlanma, nefeste zorluk, sıcak basması gibi semptomlar ile kendini gösteren bu durum, ilk kez deneyimleyen biri için oldukça travmatik olabilir. Ancak tedavi süreci oldukça olumlu sonuçlar doğurabilir; en kötü anlar bile zamanla geçer ve yerini huzura bırakır.
Bireylerin panik atak yaşadıklarında bunun nedenini anlamaya çalıştıklarını dile getiren Dr. Öz, stresli bir olayın ardından her zaman panik atak gelişmeyeceğinin altını çiziyor. Bazen sıradan bir fizyolojik belirti bile felaket senaryosu olarak algılanabilir ve bu da aniden paniğe yol açabilir. Örneğin, kalpteki hafif değişiklikler kimi zaman ciddi bir sağlık problemi olarak yorumlanabilir.
Panik atağın tetiklendiği durumlarda zihnin algılarıyla gerçeklik arasındaki farkı ayırt etmek zor olabilir. Dr. Öz’e göre panik ataklar ölümcül hastalıklara yol açmaz; korku ve kaygılar günlük hayatta karşılaşılan duygulardır ve zamana bırakıldığında geçici olarak kaybolurlar.
Sonuç olarak, panik atak yönetilebilir bir durumdur. Uzmanlar bu tür rahatsızlıkların hayatımızı etkilemesine izin vermeden yaşanabileceğini vurguluyorlar. Psikoterapi ve ilaç tedavisi gibi yöntemlerle panik atağın etkileri azaltılabilir ve bireyler destek alarak yaşamlarına devam edebilirler.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
